廣東經典的滋補老火湯之一，口感香濃醇厚，且兼具極高的食療與營養價值。具有健脾補血、滋陰潤燥、強筋健骨等多重功效。
• 蓮藕 —— 健脾開胃、益血生肌
功效：生藕性寒、熟藕性溫。煲湯用的熟蓮藕能健脾益胃、養血生津。
• 花生 —— 補血健脾、潤肺化痰
功效：味甘性平，能補氣、健脾、潤肺。
• 乾章魚 —— 滋陰補虛、養血通乳
功效：味鹹性平，具有養血滋陰、明目、通乳的作用。
• 雞腳 —— 補充膠原蛋白、強筋健骨
功效：富含膠原蛋白（骨膠原）與軟骨素。
將整袋即食燉湯放入沸水中加熱約5分鐘。加熱後撕開封口倒入碗中即可享用。
